הטיפ שלי

ד"ר הילה שרון-דוד

11 ביוני 2023זמן קריאה 4 דקות

אמא, אבא, אפשר להתאמן איתכם?

כשאנחנו כבר יודעים כל כך בבירור את ההשלכות המועילות של ספורט על קשב וריכוז, תחושת חיוניות, רווחה נפשית, ביטחון עצמי ויכולות חברתיות, מי מאית

38 צפיות0 תגובות

ד"ר הילה שרון-דוד

25 בנוב׳ 2022זמן קריאה 7 דקות

להחזיק חזק ולא ליפול: 8 הסודות לשמירה על ויסות עצמי

ויסות עצמי הוא מונח דיי רחוק מהשפה היומיומית, אבל למעשה מדובר באחד המרכיבים הכי חשובים לשמירה על החיוניות שלך, ההצלחה שלך והיכולת שלך...

10 צפיות0 תגובות

ד"ר הילה שרון-דוד

30 ביוני 2021זמן קריאה 4 דקות

שינויי הגוף במהלך ההיריון: או- איך הייתי בוכה בכל פעם שלבשתי בגד ים

זה כבר זמן מה שאני חושבת על הנושא של דימוי עצמי וקבלת הגוף במהלך היריון. באופן ברור, המחשבות הללו נובעות מתהליכים אישיים שעברתי תוך כדי...

8 צפיות0 תגובות

ד"ר הילה שרון-דוד

30 ביוני 2021זמן קריאה 4 דקות

האם אנחנו יכולים לשתף בכנות איך נראית הזוגיות בתחילת ההורות?

תופעה שאני מבחינה בה: זוגות, שהם חברים טובים, ממש ממש טובים, מתקשים בחשיפה כנה של מצב הקשר שלהם, של טיב הזוגיות, אף על פי שברור לכולנו-...

5 צפיות0 תגובות

הילה שרון-דוד |